Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας

Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης, την πρόληψη των πόνων και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο www.onmed.gr